为什么减肥这么难？不同类型的肥胖又隐藏着哪些疾病风险？

造成肥胖的因素真的非常多，比如遗传、激素、体质、生活习惯等原因，每个人具体情况都不同，减肥也要因人而异。规律饮食，合理运动也并不是对所有人都有用。有些人吃饭都要计算卡路里，却依然一身小肥肉。 为什么有的人想瘦就能瘦下来，而有的人减肥却像登天一样难？原来每个人的体质都不同！虽然都是胖，但是体质不同，肥胖成因、类型都不同脂肪的分布位置决定了你的身型。 通常来说，人们的身型可分为苹果型肥胖，也叫中心性肥胖（下肢纤细、腰腹浑圆）；梨型肥胖，脂肪主要分布在臀部、大腿等部位（腰细、臀宽、大腿丰满）和沙漏型肥胖也就是全身性肥胖（胸丰、腰细、臀宽）。其中“梨型”身型的人减肥更困难！ 你可以对号入座，看看你的身型属于哪种肥胖！有哪些需要注意的健康隐患？ 你的身型决定你的健康问题？身型分别是苹果型、梨型和沙漏型身材，据医生透漏，这是三种最常见的身型。身型能够透漏出许多关于健康的问题，同时也能解释，为什么有的人减肥会如此艰难。 1、苹果型身型的人在腰腹部有较多的脂肪，这里是危险系数较高的脂肪经常堆积的地方，这类的脂肪叫做内脏脂肪，它们藏身在皮下深处，堆积在器官的周围，随着时间慢慢的制造伤害。腹部肥胖增加患心脏病、高血压、2型糖尿病、直肠癌和子宫癌等疾病的风险。 但是，内脏脂肪是凭借饮食和锻炼最容易减掉的脂肪之一！所以所，苹果型身材的人，相比其他身型的人，减起肥来体重掉得更快，更容易减肥！ 2、然而，梨型身材的人减肥相对就要困难一些，因为梨型身型的人将超额的脂肪全部储存在了下半身，这类顽固的脂肪通常被称为“被动的脂肪”虽然它并不及内脏脂肪的危险系数，但它会给腿部带来额外的压力。 它会提高患静脉曲张、退行性膝关节病和一些膝关节疾病，而梨型身材的人相比苹果型身材的人患病风险要低。 3、还有一部分人女性当中漏斗型和男性当中的方块型身材。这类身型的人属于全身性肥胖，过多的脂肪占据了身体所有地方，也包括腰腹部的内脏脂肪。所以，他们他们同样也面对患心脏病和2型糖尿病的风险。不同身型的肥胖，给身体带来的健康隐患也是不同的，所以，减肥也要“对症下药”，不同类型的肥胖在运动、饮食上也要有所区别。

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