女人过30岁，怎么保养最好？不要乱花钱，掌握“3个技巧”就够了
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俗话说，“女人天生爱美”，对于女性来说，保持年轻貌美是每个爱美的人梦寐以求的，但是随着年龄的增长，尤其是30岁以后，对于女性来说会达到一个分水岭阶段，到时候皮肤状况会比以前更差。无论是皮肤中的一些胶原蛋白还是水分，都容易流失大量水分，然后脸上的一些细纹和干纹悄悄爬上脸颊。所以，想要达到好的保养效果，要有年轻漂亮的体态，要在同龄人面前脱颖而出，首先抗衰老是非常重要的。
女人过了30岁，怎么保养最好？不要乱花钱，掌握“3个技巧”就够了：
保持良好的运动习惯
学会“精简护肤”很重要
注意口腔保养很有必要
女人过了30岁，尤其是47-55岁的女人，尤其需要注意口腔保养！因为大部分女性在47-55岁这个阶段会进入更年期，处在更年期中的女性钙质流失严重。伴随着骨骼钙质的降低，牙槽骨易出现松动和萎缩，牙齿逐渐松动和脱落。牙齿周围骨质的萎缩，相应的牙龈也会萎缩。暴露出的牙根，在遇见冷热酸甜时就会出现疼痛。
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