如何减去双下巴 14个小妙招帮你瘦成V脸

　　要如何减去双下巴?人到这即使 年纪会发福，很容易反复出现双下巴，双下巴是美女的硬伤，无论至于你要如何节食减肥都不能法减去双下巴，着实真是心烦，即使 就有双下巴你你要如何，要如何减去双下巴呢?一起来生活妹为你简要介绍 要如何减去双下巴，供参考。

　　1、辅助拍打

　　每次早晚洁面护肤后，扬起头，用双手的手背轮流先后 有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处。由颈部食疗最有效的偏方大全向下颌处拍打，颈部与下颌难以形却成由下至上也那个弧度，手背要紧贴颈部至下颌的面部面部肌肤，继续完成在拍打中向上提拉的步骤，正面拍打30下。

　　保有仰头的动作完成，先后 向全面提升到四十五度转头一边吃各拍打30下，促使全面提升到紧致面部肌肤，燃烧下颌脂肪的动机。

　　2、仰面全面提升

　　仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，再然后食疗最有效的偏方大全逐步 抬起再下落，反复通过10次。不移动肩膀，只将颈部前伸尽很容易的远，坚持下去 6秒钟，再然后逐步 将你自己下巴尽很容易地向下拉到颈部，将此动作完成保有6秒钟后放松下了，再重复多次。

　　3、减下巴操

　　①不移动肩膀，将颈部前伸，尽很容易的远，坚持下去 5秒钟，再然后逐步 将你自己下巴尽很容易地向下拉到颈部，将此动作完成保有5秒钟后放松下了，每组动作完成5次。每次坚持下去 做5组。

　　②闭上嘴巴，尽量地向右侧移动下巴至于。也是地往左侧移动。全面提升到各一一两次为一组共做八组。