冬季食物养生知识大揭秘 不得不喝的10款养生汤

冬季不得不喝的10款养生汤

1、羊肉汤

滋补功效：羊肉汤属热性，能够温胃御寒，但喝少了十分容易上火。

特点：色泽光亮，呈乳米米黄色；汤质优美，营养丰富；不膻不腥，味道一样鲜美异常。

制法：先把羊肉、羊骨架洗下吧，羊杂做些去处药膳养生图典理，把羊肉、羊杂放那个锅内煮，可放些葱姜等，药膳养生图典（不宜放大料，串味），等羊肉、羊杂煮熟，捞药膳养生图典出切成片，备用。把羊骨架放锅里，加满清水，下吧，开火，熬吧，熬那个小时前后，把漂浮在上有的有些杂质舀进来，时我 的汤就格外纯净了，放些葱姜，还在熬吧，如何才能时我 熬的汤成乳米米黄色，象牛奶不像 能够够了。熬汤如果要舍得花时间很长。把切合适羊肉、羊杂放碗里，放些葱花、香菜，蒜黄诸如的菜，放适量精盐，把熬合适羊汤趁热倒入碗里，下吧，一碗色泽乳白，口味鲜香醇正的羊肉汤就做下吧配上千层饼或火烧，味道一样确实好极了。能够喜欢的辣椒，能够放些辣椒。