胃不好的人可以喝白粥喂肚子吗？医生：你错了，胃会做这7件事

在临床上，60%的胃癌患者？70%为肺癌，在正常情况下，食物通过胃酸和胃蛋白酶的分泌，机械和化学消化，以帮助人体储存食物。

胃有一个“保护膜”，可以防止胃酸的腐蚀。一旦胃粘膜受损，就会感染幽门螺杆菌，后果是难以想象的，所以在日常生活中保护胃肠道是很重要的。

但近年来，越来越多的人出现胃肠道不适，如果单位没有病变，身体也会有有机追踪，如食欲不振、疲劳、消化不良腹泻、恶心、呕吐等，体重迅速下降;其他人触摸腹部的肿块，表面不光滑，当压迫时会感到疼痛。

胃不好的人可以喝白粥喂肚子吗？医生：大错误

胃分为3个，7个。胃对健康是非常重要的，在生活中，我们必须适当地保持消化系统的健康。因为胃不好的人一定要吃对消化好的食物，所以大多数人都会选择喝白粥或吃面条，那么白粥真的能喂肚子吗？

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不可否认的是，面条、粥等食物可以减轻胃的负担，但如果这两种食物都能养活胃，那就有点不适合实际情况了，所以我们逐一分析一下。

喝肚子，让人深。这是很多人常用的胃方法，但有些人却不知道，喝粥，不仅会降低胃的消化功能。

如果有很多人自己属于胃酸分泌，那就不能喝白粥了，因为粥实际上会刺激胃酸分泌。出现胃反流现象，胃不适、胃黏膜损伤、胃溃疡等胃部问题，可选择喝粥。

如果你一日三餐喝粥，那是一个非常错误的选择，但你必须努力去喝粥，不管是什么。如果一日吃三餐粥，就不说不能解决胃病的问题，必然会导致营养不良等情况，影响其他器官的正常功能。有些人觉得没有味道，所以选择甜或咸的粥。现在人们诅咒的方式越来越多，为了更好的味道，很多人在煮粥的时候会添加糖或盐，这样会增加肠胃的负担，容易影响自己的健康。

普通人喝的粥大部分都是粥，白米中营养素很少，碳水化合物含量很高，所以会降低胃的消化功能，甚至影响胃的正常吸收和消化后的食物，所以喝粥不是胃的最佳方式。

7件事让你的胃

1.养成良好的饮食习惯食物要干净、柔软、松散。吃饭要科学，坐着吃饭最好不要站着或蹲着。适当的时间，每餐适当的分量，每天有规律的时间三餐，无论你是否饿，都要积极进食。吃饭少，一餐只吃七餐，避免饥饿或饱腹或暴饮暴食，“吃饭忘了睡觉”，改变饥饿的饮食习惯，让胃保持规律的活动。2.吃得太慢会增加胃的负担，容易导致胃肌肉疲劳，胃动力下降，胃损伤。因此，为了减轻胃的工作量，可以使食物尽可能地“瘦”。咀嚼次数多会导致唾液分泌，对胃粘膜有保护作用。

3.温度适合我们所吃食物的温度，最好是“不热不冷”，不要吃生、冷、硬的食物，吃了热、冷、硬的食物后，会刺激我们的胃黏膜，造成胃病。4.饮用水的最佳时间是空腹起床，每餐前1小时，饭后立即饮用水稀释胃液，喝汤也会影响食物的消化，喝汤最好在饭前喝。

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5.俗话说，饭后走100步，你将活到九十九岁。但“饭后”并不是刚吃的，而是20顿饭后消化好的饭？你需要开始步行30分钟。6.避免刺激酒精和烟草中的尼古丁会刺激胃粘膜，引起胃粘膜缺血，缺氧，引起胃功能衰竭，为了维持或恢复胃的健康，对酒精和烟草要有节制。少吃辛辣的东西，如辣椒、胡椒、酸、油炸、烧烤、熏制等;避免刺激性饮料，如浓茶或咖啡。

7.我们要注意保持温暖，寒冷的天气会减慢整个胃的活动，可能会出现胃痉挛现象，所以我们要注意保护胃。为了对健康至关重要，我们在日常生活中要积极调节饮食，养成良好的习惯，少吃一些容易伤害胃的食物，多吃一些肠胃食物，如猴蘑菇、南瓜、卷心菜、牛奶等，有助于改善胃、消化能力，保护人的胃粘膜，降低幽门螺杆菌感染的风险。它有助于减少胃癌的机会，使身体更健康。

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