五种中医“擦法”的功效　防病健体一整年健康

　　擦法是中医推拿按摩手法中是不 种，来讲推拿按摩手法不太认识补充介绍的就来，是不就算多少是擦法，擦法的分类及促进作用有都都有什么呢?就来寻医问药网中医频道就来为就来详细补充介绍就来有关擦法的小知识。

　　多少是“擦法”?

　　“擦法”是推拿按摩手法也是 种，用手掌紧贴皮肤吧，稍用力下压并作上下或接近直线往返摩擦，使之进而肯定的热量，喻为擦法。擦法适用于全身各部位，较强行气活血，祛瘀止痛，温通经络，祛风散寒，理气宽中及健脾和胃的促进作用。

　　“擦法”的分类及促进作用

　　擦 法分为四种：几方面用指面着力摩擦，喻为指擦法;二是用全掌面着力，喻为掌擦法;三是用大鱼际(拇指根部)着力摩擦，喻为鱼际擦法;四是用小鱼际(小指根 部)着力摩擦，喻为侧擦法。包括，指擦法和掌擦法进而的热量较低，鱼际擦法中等，侧擦法进而的热量最高者。擦法在中老年调理保健中较强最重要的的促进作用，就算循序渐 进，持之以恒，就算擦出健康，擦出活力。几方面举例补充介绍有关几种方法：

　　1.腰背肌劳损、半身不遂、各式各样脊柱炎

　　患者治疗取俯卧位或屈肘前俯低凳坐位，以及操归原立其侧。指掌伸直，用小鱼际部着力，紧贴上背部脊柱两侧皮肤吧使用自上而下再度不停地地的直线往返式摩擦。此擦法较强全身性温经散寒，祛风活血，壮腰强肾的促进作用。