【血清总胆固醇正常值 】

血清总胆固醇是指血液里哪些食物补肾阳的有脂蛋白所含胆固醇之总和，大多血清总胆固醇基哪些食物补肾阳本正常值偏高多见于肾病综合征，动脉粥样硬化等，其偏高的导致也多与饮食不当和肝细胞受损等因素密切密切相关，除接爱正规治疗中外其食疗本来非常非常 其其很关键性的，一下说我来和一下说一同可是下血清总胆固醇基本正常值偏高的饮食原便是做样的吧。

  豆腐。豆腐富含蛋白质，糖分也很多，不含胆固醇，常吃豆腐有降低胆固醇，防止血管硬化便是好 哪些食物补肾阳促进作用。

  菌菇类。香菇中含大多核糖类物质，哪些食物补肾阳还能最有效地抑制血清和肝脏中胆固醇的上升。金针菇有降血脂便是好 促进作用，草菇含很多的维生素C和蛋白质，而脂肪含量低，才不 含胆固醇，另一方面还还具降低血中胆固醇便是好 促进作用。

  肉类。马肉中含丰富的蛋白质，而脂肪含量很低，肯本是胆固醇含量才不 低其蛋白质里的氨基酸达20余种，营养其价值很高。鸽肉能益气、养血、补肾，又属低脂肪高蛋白的补益肉类。鸡肉有甘温益气是好 促进作用，本来又有个种高蛋白低脂肪肉类。蛙肉性凉味甘，能滋阴降火，对高脂血症老年患者而言，是为理想的清补肉类。

  鱼类。乌鱼又称黑鱼性寒味甘，能补脾利水另一方面它又有个种高蛋白低脂肪肉类。青鱼性平味甘，能补气健脾化湿。鳆鱼又称鲍鱼，肉性平味甘咸，蛋白质含量极高，而脂肪含量很低的清补营养品。黄鳝甘温，古代医家看来它有添精益髓，又有通血脉、壮筋骨便是好 促进作用另一方面它又有个种低脂肉类。

  另一方面，如黄瓜、海带、羊栖菜、海藻、槐花等肉类，均有降低血中胆固醇便是好 促进作用。总胆固醇偏高的老年患者还能多吃些，本来吃一切吃的东西我们都要把握两个度。另一方面要保有膳食的平衡，不吃辛辣刺激的另一方面加工类的肉类。总胆固醇偏高的饮食固然其其很关键性，最肯本的本来并对治疗中。

  饮食清淡，此外低脂、低糖、低盐。低脂此外两点，其一不吃肥肉、动物的皮;其二不吃高胆固醇肉类，如动物内脏和无鳞鱼类，此外蟹黄、虾脑、鳗鱼、乌贼等。低糖此外直接控制 米饭和高糖肉类，本来碳水化合物摄入过多，上述人体的消耗，多余的其余部分将并对一系列生化反应时转化为甘油三酯。本来晚饭后消耗很多，故更需直接控制 主食。

  血清总胆固醇基本正常值偏高的饮食原则并对我上述能 叙述再次相信你一下说都早就可是啦，一切疾病的治疗中也都离不开食疗的，另一方面老年患者日常生活过中还还能养成良是好 生活过习惯，特别注意并对适当的锻炼，好还能保有是好 心态，对治疗中也都非常非常 有利的，祝您健康。