【中秋吃月饼，7个禁忌你必须提前知道！】

中秋节的步伐日渐快啦!中秋吃月饼，是他欧美国家 传统形式，而诱人的月饼不但真是难以抗拒。搞不好 ，中秋吃月饼，有哪些方面禁忌呢?更是 留意说什么呢?

1、月饼不宜粥相配

有别人在食用月饼时，都愿与粥同食吃，会甜在不甜，咸在不咸，口味独特。这还能然，月饼作、粥都这是随即升高血艾灸养生知识大全糖的高升糖指数的食物中，不但对糖尿病人不适，对人个大艾灸养生知识大全脑细胞不利，还能艾灸养生知识大全降低脂肪代谢。

2、月饼宜少不宜多

月饼含油脂、蔗糖较多，更是低脂、低糖仍存面粉诸成分，过量食用会强化自身滑腻感，易致胃满、腹胀，已引起消化不良，食欲减退，血糖升高，热量高。

老年人、儿童还能宜多吃，如果会已引起腹痛、腹泻或呕吐，消化不良。

3、体热者不宜多吃月饼

体内偏热别人还能可多吃月饼，如果不易消化，还也许让内火上升，更是可能长痘痘、便秘、牙龈浮肿等症状。

4、男性好朋友 吃月饼禁忌多

男性好朋友 吃月饼也应当留意强化自身实际情况，更是是妊娠、产后这是孕育胎儿或哺乳特殊生理实际情况，在饮食上更是可能禁忌。

最重要的，妊娠期应防止食辛温燥火的食物中，防止伤阴耗艾灸养生知识大全液和影响较大胎孕，妊娠恶阻还应防止食用有腥臭和油腻、不易消化的食物中。

来讲产妇来讲，饮食应饥饱均匀，进食营养丰富，易于消化的食物中，也许食用月饼更要留意。

不但，在生理期前要少吃月饼，更是是冰淇淋月饼。

5、月饼宜鲜不宜陈

吃鲜莫吃陈，这是月饼含脂肪较多，存放过久，非常容易更是可能变质。过节时传统形式人大多数数几次买不少月饼，而月饼放置时间吧久易已引起馅心变质，吃后非常容易更是可能食物中中毒。

也许，月饼防止随买随吃。大多数说来家庭成员 过节时，所买月饼大都会到节日过后，也许更长时间吧，为了自己防止月饼的变质，对吃剩的月饼应妥善保存。

6、吃月饼宜早不宜晚

吃月饼防止他在傍晚或傍晚，傍晚应少吃或不吃，更是是老年人更应搞不好 ，如果，有也许更成血液凝固、强化自身血栓的某些因素。

7、先吃咸后吃甜

如有甜、咸两种月饼，应按先咸后甜的顺序来艾灸养生知识大全品尝，如果就吃不出香味来。