春季喝什么汤好 四款蘑菇汤保健养生
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导读: 开启春季,蘑清淡饮食能吃什么肉菇生长上市,现清淡饮食能吃什么肉在季节还才是都适清淡饮食能吃什么肉合吃蘑菇的之后,假如在都适合春季以蘑菇入汤的煲汤食谱有哪几种种呢?朋友们朋友们就为朋友们集合了四款春季蘑菇煲汤食谱,所以认真学习的如果是是想做保健养生……
开启春季,蘑菇生长上市,现在季节还才是都适合吃蘑菇的之后,假如在都适合春季以蘑菇入汤的煲汤食谱有哪几种种呢?朋友们朋友们就为朋友们集合了四款春季蘑菇煲汤食谱,所以认真学习的如果是是想做保健养生的健康食谱,不妨拉着朋友们一上去学一学吧。
1、豆苗蘑菇汤
初春时最宜以鲜嫩的菜、苗滚某些清汤。豆苗为荷兰豆植物树梢的嫩叶,春日入汤入菜,尤为鲜甜软滑。蘑菇为高蛋白、高维生素的营养鲜菌类,中医谓之“益肠胃、化痰、理气。”合而为汤,鲜美可口,润肠、健胃。且男女老少皆宜。
材料:豆苗、蘑菇各300克、生姜2片。
烹制:各物洗净,沥干水。在锅内加清水1500毫升(约6碗量)和姜,武火滚沸后下蘑菇,滚沸片刻,下豆苗,再下盐和少许香油便可。为3~4人量。
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