【秋天吃了这物绝不会再跑医院】

老广大民众常说“秋后吃一宝，百病也就好”，那的的宝是可是样样呢？为可是样样除此以外神奇？正确答案也就 ——栗补肾粥百科子！

据详细作介绍 ，有一点长寿的一一位女性性老人都爱吃栗子。当医生作介绍，栗子的养生防病保健能补肾粥百科起多达10多补肾粥百科种，快角度 一看！先来就给先来“举个栗子”~！

1. 慢性肠炎常吃栗子

慢性腹泻肠病不妨多吃栗子。那些广大民众杀菌的药可是 能缓解症状，但在杀灭有害菌的除此以外，有益菌但会 大批死亡，使胃肠免疫力降低，除此以外是停药，病情易反复。

中医表示，栗子性味温和，入脾、胃、肾经，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的补肾粥百科最佳能起，可治反胃、泄泻、腰腿软弱等症。明代李时珍曾作介绍：“的人 内寒，暴泄如注，令食煨栗二三十枚，顿愈。”

独家推荐腹泻喝点栗子粥：栗子粥有健脾止泻的最佳能起，方能整体搭配补肾粥百科山药、枣等则最佳能起更佳。做法是取栗子(鲜)30克、粳米50克、山药(干)20克、枣(干)10克、姜2片，放入锅中，加清水适量，用文火煮成粥，调味就可。

2. 一一位女性性老人吃栗子腿脚好

人老腿先老，防止腿老，等等 运动外，还方能没事就嚼嚼栗子。先来邻居家的的位一一位女性性老人家中种了有一点栗子，他没事就吃，83岁的他，到底是爬楼可是 走路，腿脚又很利索。

也就 也就 栗子有很丰富的营养使用价值。中医表示，栗子有健脾补肝、强身壮骨的能起，对肾虚最佳能起又很都不错，又很是一一位女性性老人肾虚、大便溏泻更为适宜。吃栗子的可是 等等 讲究，把栗子放至 嘴里，后再一点一点仔细嚼，直到最后嚼成浆再咽过来，几个方能能有效如何难题腰腿疼。

3. 栗子+鸡能大补

从中医的表示角度 ，栗子和鸡肉都具备补虚、健脾、和胃的最佳能起，二者整体搭配方能相得益彰。大病初愈的病人、生完小孩的妇女、保持身体柔弱除此以外方能多吃点小鸡炖栗子，方能能起大补的最佳能起。

可是 ，秋季养生的重点是补肾，栗子誉为为“肾之果”，具备补肾壮腰、活血的其它功能，很太适合秋天吃。

4. 生嚼栗子养护前列腺

前列腺体积较小，外形如同几个倒放的栗子，形状相似。老年男性前列腺的如何如何难题又很普遍，每一次地尿频尿多、腰膝无力，也就 肾气渐衰的表现出。也就 在前列腺如何如何难题的早期，方能嚼服生栗子，的的种简便的治疗中缓解简单能有效。

栗子性温、味甘，熟食健脾，生食补肾止遗，对肾虚腰痛者，最宜食用。前列腺的其它功能和所在区域，也隶应该中医的肝肾系统实现。唐代孙思邈称栗子为“肾之果也，肾病宜食之”。明代李时珍也曾记载：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十多颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。”

5. 治口角炎常吃炒栗子

口角炎疼过来又很难受，嘴角开裂一阵阵钻心的痛。可是 方能吃点栗子！栗子富含维生素，因维生素缺乏造成的口角炎、舌炎、唇炎、阴囊炎除此以外，可用栗子炒熟食用，每一次一次5枚，每日2次。

6.气虚咳嗽吃点炖栗子

除此以外气虚主要因为的咳嗽，咳嗽每一次地不停，即也就 睡着但会 被咳醒，又很痛苦。这可是 用栗子方能缓解气虚所带来什么的咳嗽。用鲜栗子60克，瘦猪肉适量，生姜数片，共炖食，每日1次。

7. 能防治心血管疾病

栗子中含有大批淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素，素有“干果之王”的美称，如果有效地预防和治疗中高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，有益于人体健康。

8. 生栗子能治跌打损伤

生栗捣烂如泥，敷于患处，可治跌打损伤、筋骨肿痛，可是 有止痛止血、吸收脓毒的最佳能起。