茶多酚的作用和功效茶多酚有什么好处，吃开心果有什么好处和功效

茶多酚又称茶单宁或茶鞋质，属于多酚类，是茶叶的主要化学成分，占茶叶干物质总量20%的35%。那么茶多酚的作用和功效有哪些呢。那么我来介绍一下。

3.提高人体抗衰老能力

茶多酚是天然抗氧化物质，它能阻止人体内氧化反应的发生，阻止人体内过氧化脂质的生成，并能加快身体内自由基的代谢，氧化反应的发生和自由基对人体细胞的伤害都是导致人体衰老的重要诱因所以人体吸收茶多酚后可以提高身体的抗衰老能力。

4.预防癌症

茶多酚是天然抗癌成分，它能增强人体抗病毒能力，并能阻止人体内致癌物质亚硝酸胺的合成，适量服用能降低癌症的发病率，那些已经经过提成加工后的茶多酚被癌症患者服用后，还可以稳定癌症的病情，防止癌细胞扩散，它减轻癌症患者的痛苦也可以帮助他们的生命

茶多酚是一种耐辐射的天然物质，被人体吸收后可以增强人体的抗辐射能力，对于那些在计算机上工作或经常接触辐射源的人们，每天需要摄取适量的茶多酚这样可以将辐射物质对人体的伤害降到最低。

6.保护心血管

茶多酚是人类心血管的保护神，不仅可以净化血液，还可以成交血管抗氧化能力，提高血管壁的韧性和弹性，经常饮用含有茶多酚的茶汤可以使血管保持年轻、健康的状态，而且茶多酚被人体吸收后能提高血小板活性，阻止血小板凝结，它对人类动脉粥样硬化和血栓有一定的预防作用。

看完上述介绍后，相信大家对茶多酚的作用和功效有了更多的了解，希望以上内容对大家有所帮助。

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