老中医徐蔚霖养生之道，徐蔚林中医，中医睡眠的养生之道
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起死回生，立志成为医学
我19岁的时候，在日中战争的正中间，传染病大流行，由于肠伤寒、出疹伤寒、恶性疟疾、褥疮等在死亡线上徘徊。药是人参白虎汤（方内用生石膏两两，野山参一瓶），还有葡萄糖和维生素补液褥疮用珍珠八宝散。经过应急治疗，终于重生的我，有了探索东洋医学神秘的志向。
屋紧心宽知足常乐
人事、物情的错综复杂，不一定一切都能顺利进行。一生中看，上33层，下18层，比上不足，比下有余。这样想的话，会有满足的心情。我经常说amp比ldquo屋宽心紧更屋紧心宽！amp。rdquo应该使有限的精、气、神，有助于身心健康和事业的提高。从壮年到晚年，给我力量的是无数天真烂漫的孩子们。在孩子中，可以想象隐藏着成为将来祖国建设支柱的精英才能。你不是很高兴能治愈这朵小花的痛苦吗。
平淡无奇
我的饮食以江南家常菜为主，对服装没有什嚒苛求，睡前高兴地练字，开心之后，安睡。我一生没有烟酒的爱好，晚年有喝绿茶的习惯。近年来，煮党参、沙参、白术、白芍养气养阴。
大的气息是活不长的
我很记得ldquo天行健，君子以自强做地势坤，君子以德运物。作为一个医生应该心存仁义，广泛阅读群书通晓道义，熟识阴阳知运，尊辨温良脉分表中，治病虚实，抛开治病方对症疗法，妙法心活不滞，这就是期博济rdquo；来修改标记元素的显示属性。
我的阅读受到了刺激
我喜欢读古代的书，有以下十多本《易经》、《内经、《本草经》、《心经、《金刚经、《道德经》、《孙子十三篇、《阴符经、《道藏提要》、《资治通鉴和国内外名人传记等。
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