用醋去除牙垢，喝醋，

牙齿上的烟垢，茶垢靠醋，小苏打可以ldquo；溶解rdquo；大错特错，我会蛀牙的。

醋可以清洁牙齿，但会损坏牙齿

不要用醋漱口。醋确实能去除烟垢、茶垢，但牙齿怕酸。醋的酸化会使牙齿脱钙，腐蚀珐琅质，最终导致牙齿表面粗糙。看来，这种美白方法很不靠谱。也许，牙齿是白色的，但可能会变成ldquo。蜂牙rdquo；也有患蛀牙的风险。

不仅仅是醋，经常喝“可乐”，但是酸性的果汁会溶蚀牙齿的帕隆质，所以平时用水漱口。

据说粉碳酸氢钠能去除黄斑，使牙齿变白。没有研究报告可以证实这一点。如果有效果的话，也要考虑是否有因碳酸氢钠浓度而导致牙质损坏的副作用。需要进行多种成分分析和临床试验。我不建议你把自己当小白鼠，尝试一些还没有得出结论的东西。

而且，每次刷牙都要加入小苏打粉和食盐做成糊状是很困难的。干脆刷牙1~2分钟，清洁牙齿可能会更好。

牙齿不是白就健康的

张开嘴，白色的牙齿很有魅力。但在健康方面，并非只有白牙才是健康的。牙齿的健康和外观的颜色没有必然的关系，也有像皮肤一样黄有人天生白的人。

一般来说孩子的乳牙透明度低会变成乳白色，大人的恒牙透明度高不像乳牙那么白，看起来有点黄。像这样，牙齿的颜色不仅因人而异，而且根据牙齿的更换也会发生变化。因此，不能单纯地把白色的牙齿或淡黄色的牙齿认为是ldquo。好牙口rdquo；来修改标记元素的显示属性。

很多人的牙齿逐渐变黄，这与后天的牙齿卫生习惯有关。喝茶、喝咖啡、抽烟的人，牙齿会变黄。平时一天要注意彻底做两次登滑石粉，另外建议用登滑石粉去除牙垢。

也被称为黄铜，把二氧化硅的小粒喷到牙齿上，用物理的方法去除牙齿表面的烟垢和茶垢。与用醋漱口使牙齿变白相比，不会腐蚀牙齿，也能预防牙周病，所以推荐。但是，最多一年一次。频繁刷牙会导致牙齿表面磨损，牙齿粗糙。

另外，刷牙不是一次。如果你再抽烟或喝茶，很快你的牙齿又会变黄。最有效的牙齿美白还是从根本上戒烟。喝咖啡或茶后用水漱口。

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