[食物百科]面筋和海带的炒法，高纤维食物百度百科
- 时间:
- 浏览:0次
- 来源:一丰情感文章网
现代社会的发展，许多家用电器的发明，使得在家做饭变得更简单，但很多人发现不会做饭。可能是工作压力太大的原因吧。
1.材料：将面筋、海带、辣椒切碎后清洗
2.12解开面筋。
3.21在砧板上放上海带切。
4.1在平底锅里加热油，放入煮好的海带和面筋炒。
5.2然后，将撕碎的面筋和海带下面用沸腾的热水解开，捞起。
6.然后放入适量的辣椒炒。
7.然后加入适量。
8.加入适量的盐。
9.加入适量鸡巴。
调味不均匀就做好了。
11.把锅拿出来，盛在盘子里。
试着做一下介绍的面筋和海带的炒菜，料理的手艺会一点点提高。
分享到：
猜你喜欢