女性夏季补水必备五种食物

　　炎热的夏季，天气干燥，那就是很须要补水，补水的方法一有好多，下述那就是中国女性夏季补水必备的5种食品。

　　水润一个女人特征1 ：丰润的朱唇

　　柔软潮湿的双唇总能在最最重要的的的时刻派上用场，挑剔的他可相当在乎呦。

　　食补菜单：

　　1、动物肝脏。中医讲究以脏补脏，如吃“鸡内金”。

　　2、山药。营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，有着滋补作用很大，药膳食谱书籍自古那就是补虚佳品，须要具多么种食法。

　　3、黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。