秋天吃什么水果可以生火，秋天吃什么水果好呢

秋天本来就是干燥的季节，肝火旺是生活中很多人相遇的情况，这时人们的很多感情都受到了影响，无缘无故地发脾气、发脾气，有时都无法自己控制，这时需要好好调理那么秋天吃什么水果可以降火，降火吃什么水果好

1、火龙果

火龙果营养丰富，富含维生素和水溶性膳食纤维，具有排毒和护胃的功效，孕妇秋季食用可降火。

2、草莓

草莓不仅营养价值高，药用价值也高，具有清热解热、祛烦、去火的功效，孕妇秋季口腔生疮，舌头干燥即可购买食用。

3、柑橘类

柑橘类含有人体必需的钙和磷，具有补阳益气的功效，秋季食用有助于缓解不适症状，但孕妇也不宜多吃，每日不得多吃3个以上。

4、西红柿

番茄含有丰富的维生素C，具有平肝脱火、清热解毒的功效，有助于预防口腔溃疡，此外，经常食用还能提高人体免疫力，孕妇在秋季食用得当。

5、西瓜

西瓜是救火宠物，有“吃两片瓜，药不用抓”之说，其祛烦止渴、养心安神作用大，但脾胃虚寒、寒积冷痛、便尿溏清的人不宜吃。

6，茄子

纳兹纳甘性寒，具有清肺清胃清热化痰功能，治疗明目退翳、痔疮、大便出血。预防流脑、高血压，辅助治疗慢性咳嗽，可吐痰浓。

7、枇杷

有枇杷利肺气、祛痰止咳（热咳）、胃降气、清凉生津解渴作用，便秘、治疮、支气管炎者忌食。

8、柿子

味甘涩性寒、润肺止咳、清热生津化痰软坚、健脾、涩肠、治咳、止血，对高血压、痔疮出血有疗效。但是多吃会产生柿子结石，所以要适量。

提示：肝火旺时，吃酸味食物可补肝阴，平衡阴阳，发挥“灭火”效果，此外，酸味食物有收敛效果，舌头生疮、鼻腔皮肤干燥、咽喉肿痛者可多吃。

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