纳兹纳的功效和作用和食用禁忌有什么食材知识，轻壹
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姬松茸又称马蹄、钱葱，是生活中常见的食物，直接使用也可以制作罐头和菜肴，其罐头被称为“清水蹄子”，具有很高的营养价值。
效果和作用
1.清热泻火
具有组曲性寒、清热腹泻的功效，对轻度发热患者能起到很好的解热作用，且组曲营养丰富，在解热的同时还能补充营养。另外，对荠菜地上部分的管状叶茎也有解热止咳的效果。
2.抗菌
黑曲霉特有的黑曲霉荚能有效抑制人体金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、气杆菌及绿脓杆菌，起到抗菌作用。
3.益气安中
从荠菜中提取的淀粉和片栗粉、菱粉被称为淀粉三魁，具有荠菜淀粉性寒滑、味甘凉、优良益气安中的功效。
禁止食用
1.消化能力弱的小儿、脾胃虚寒、大便半漏和血瘀者不宜食用
2.老年人不能吃太多
3.生吃不好
关于荠菜的功效、作用和食用禁忌介绍到这里，荠菜营养物质丰富，味道甘甜，夏天吃最好，但也要注意食用禁忌，以免对身体造成不良影响。
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