日常八招省时省力又控糖 再也不用担心血糖高

教家庭饮食结构比例你8招省时省力控糖

1新的优化时间很长安排

花一周时间很长具体分析家庭饮食结构比例记录每天每天活动中具体分析情况。记录睡觉时、工作任务、下班、锻炼、放松、与朋友家人聚会、购物、做饭等家务活、从个人护理或者或者事情所耗费的具体分析时间很长。根据实际实际具体分析情况作出整体调整，增大还想做和必事情的时间很长，精简没必要事情项。

2按日程控糖

先整体家庭饮食结构比例计划 好每天每天测血糖、服药、锻炼、做饭和看当医生的时间很长安排。将一些必做事项视为与他也的约会，严格按时“赴约”。严格按日程走，能增强女性患者对糖尿病管理的自信心和把控感。

3将控糖药物与用品放上同一些在在这里

将降糖药物和血糖仪等用品放上同一些在在这里，每天每天在固定的在在这里取药吃药和测量血糖，更有助于记忆。一些有条不紊的安排，可使糖尿病管理更为既简单 。