[养生知识]熊的形成原因、熊的形成原因-、

健康知识晚上看球赛做熊怎么办？

2022年卡塔尔世界杯的激战正在进行中，由于时差的原因，很多球迷改为“世界杯时间”，老年球迷也不例外。熬夜看球的你能忍住“第熊猫眼”吗？如果熬夜看球做熊，该怎么办。

“熬夜多，眼睛疲劳，眼睛血液循环减慢，静脉血管中氧含量减少，二氧化碳和代谢物增加，眼皮下缺氧和暗沉形成黑眼圈。”河南省洛阳市第一人民医院眼科主任、副主任医师王晓霞，黑眼圈大致分为血管型、色素沉着型、结构型和混合型。其中通宵能做的是血管型熊。

不同类型的熊，治疗方法不同。缓解血管型黑眼圈，采用温湿布的方法，可以加快眼部周围的血液循环，改善症状，如使用热毛巾、恒温眼罩等敷眼，可以缓解眼睛疲劳，减轻黑眼圈，色素沉着型黑眼圈主要与日晒、过敏等有关日常可减少阳光照射，戴太阳镜，避免过敏原，减少色素沉着。结构型熊主要与年龄有关，有皮肤松弛、衰老等，目前填充组织等方法，但不推荐这种方法。

根据王晓霞，如果出现皮肤结节、瘙痒、疼痛、肿胀、过敏等不愉快的症状，建议到医院就诊，调查病因。“有些球迷怕打扰家人，熬夜看比赛时关灯，这其实不健康，缺少背光，在黑暗的环境下玩手机，看电视可能会出现干眼症、急性青光眼、黄斑变性等，尤其是患有眼疾。”对老年人的伤害很大。看比赛的时候可以放松眼睛，眨眨眼，看远处。比赛很精彩，但健康更重要！”

熊的形成因素，你是哪一个？

你知道为什嚒有眼罩吗。

这是因为肾气不足，无力推动气血循环，眼圈气血堆积形成黑眼圈。

对策：桃仁芝麻酱+不能熬夜。

桃仁、黑芝麻、甜杏仁、薏仁只需洗净煮粥即可。

禁止熬夜，必须在晚上11点之前睡觉。你千万不要随便。

注：本文仅共享，请勿盲目使用！

熊是不论男女都经常抱怨的现象，即使有了熊也无法弥补。除了大人以外，熊偶尔也会发生在孩子身上。据说睡眠不足是熊的原因，但有人即使睡得足够好也能长熊，是因为疲劳只是熊的原因之一。

以前，当一位专家看到手淫回答是否会引起熊的问题时。解决办法就是早点睡觉，下班后马上睡觉，不能蒙眼睛。同样，性生活过于频繁本身并不会导致熊，这是因为它会影响睡眠。睡眠不足会使皮肤变得苍白，皮下血管变得容易看清，变成蓝色或黑色。

我的病人，脸上有两个大熊，腰上有两个厚厚的救生圈！快过年了，穿什么都不好看。怎么办？

其实，很多人肥胖，脸色不好，其根源都是【脾虚湿阻】！因为

1、“肥人多痰”，痰湿根源在【脾】，如果脾虚，津液运化输布停滞，形成痰湿。

2、“脾是后天之本”，脾虚中气血生化不足，不能充分达到面部，容易脸色变差。

所以，如果你的脸变蓝，腹部有赘肉，就要考虑【健脾除湿】！具体怎么办。

1、日常：别担心，为了伤脾，每次洗头都要及时晾干。

2、饮食：山药、薏仁、茯苓相互搭配，饭后煮水，有益健脾利水。

3、足浴：足浴是一种重要的中医外治法，睡前用花椒水泡脚，有助于散湿邪。

图为方便，一步到位健脾除湿，饭后浸泡一包“薏苡诗茶”，利用其中山药、茯苓、陈皮、甘草、薏仁等9种药食用同源食材，相互配合，帮助健脾除湿！2箱装28，更划算，优惠链接请点击【网页链接】。

###健康中国行动2030#【熊是如何形成的？】

1、肌肉型熊。这种眼圈是眼袋过大或过松形成的，多发生在40岁以上，可通过日常保养预防。

2、鼻过敏型熊。患有过敏性鼻炎的人，副鼻腔长期充血，下眼睑静脉回流受阻，容易成为下眼睑皮肤加深的原因

3、血管性黑眼圈。其实很多东方女性的黑眼圈都来源于血管性黑眼圈，因为下眼睑的皮肤本来就很薄，太瘦或老了皮肤的保水度都会降低，会穿透底层血管的颜色，所以不管怎么护理都会有黑眼圈存在。

熊猫如何去除眼睛，今天王老师要讲一下眼罩。

黑眼圈形成的原因有三种：结构性黑眼圈、色素性黑眼圈及血管性黑眼圈。

结构性黑眼圈的形成主要与眼袋有关，眼袋突起导致局部皮肤不平整，卧蚕与眼袋间凹陷及泪道形成光线下有阴影。这种消除黑眼圈的方法是通过眼袋手术来解决。

色素性黑眼圈由色素沉着形成，呈茶褐色烟雾状，牵引眼睑皮肤不褪色。可能与局部皮炎等因素有关。可以外用含有Vc、熊果苷等成分的眼霜，效果不好的情况下也可以同时使用激光哦！

血管性黑眼圈往往与疲劳、眼睛过度使用有关。下眼睑皮肤薄，如休息不好，眼圈绕肌内血管血流淤滞导致局部肤色暗蓝。通过对血管的激光和高体的填充等可以改善[闪现]

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