秋季养肾补肾该怎么吃 推荐三种食疗方法补肾健身-五绝养生网
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导读: 补肾养肾然而 就就成对于 商业时代最为关注更多若是 题，对于 肾很合适若是 很很容遭成更多机会疾病食疗补肾的突然发生，遭成若是 又会对生命价值遭成致命伤害。他们自己在日常生活状态中他们自己对于 要重视养肾补肾，若是 他们自己要是如何才能才能养肾补肾吗?他们他们为他们简单介绍三种养肾补肾的食疗一种方法。……
推荐三三种养肾补肾的食疗一种方法
益智仁粥
材料：粳米50克，益智仁5克。
做法：将益智仁研为细末。将粳米淘洗后放入砂锅内，加进清水，先用武火煮沸，再用文火熬成稀粥。调入益智仁末和少量精盐，稍煮片刻，待粥稠停火就可。
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