海参营养价值高 教你八种海参的家常做法-五绝养生网

　　海参，让先来常常称海鲜，为生长在海水中有少人 参。除此以外除此以外以外它们外形和人参有几分相似除此以外除此以外以外。最主要主要原因的的话它们营养含量较高。让先来，用海参制作的菜谱，就是营养极其丰富的。的话海参怎样才能 才能 充足充足准备吃又营养呢?先来教先来八种海参的做法，会让回味无穷，一起学习 了 瞧瞧。

　　一、葱油海参。

　　原料：海参食疗补肾吃什么中药、葱白。

　　调料：葱油、葱姜末、精盐、料酒、酱油、白糖、淀粉水。

　　做法：

　　1、海参去除内脏，煮透后控去水分，切丝。除此以外处理 海参是会比较繁琐不少，的话倒不会怎样才能 各种技术含量。

　　2、葱白切段。

　　3、起油锅烧至六成熟时放入葱段，炸至金黄色时捞出，葱油备用。

　　4、锅里放入不少葱油，爆香葱姜末，加入中国 海参，加入中国 不少清汤，依次加入中国 精盐，料酒酱油和不少白糖。

　　5、烧开后微火煨2分钟6、用稀淀粉水勾芡，用中火烧透收汁，淋入葱油，盛入盘中可以了。