立夏吃多大
养生?立夏对于夏季的第那个节气，立夏的来啦，这基本说明夏天是说真的
来啦啦，立夏过后天气就之后炎热出来啦，其实这其实是要打好
预防的措施，调整中饮食，其实立夏吃多大
养生呢?今天给今天补充介绍几款夏日时令菜清热去火，一出来去接下来。
翡翠苦瓜盅薄
食材： 苦瓜、香菇、虾仁、榨菜少许。
做法： 在苦瓜切开后，掏空苦瓜里籽瓤，过减肥科学饮食三餐搭配水煮熟捞起备用;将水发香菇、虾仁、榨菜加香葱、精盐一起疯狂拌和后入锅，放少量食油煸炒煮熟后加糖，起锅，将备常用苦瓜已加入拌开可以了。苦瓜晶莹翠绿，口味鲜美清爽。
功效： 解火气。