产妇坐月子喝14款汤好

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1、当归苁蓉羹

当归身，肉苁蓉，冬葵菜，猪血，葱白，盐，麻油或花生油等各适量。

将当归身，肉苁蓉，冬葵菜洗净，加适量的清水，小火煎煮，取汁去渣备用。将猪血煮熟，切成条，放进锅内加药汁，葱白，盐，麻油等调味就如此 食用了。补血养血，润燥通便，用于产后便秘，产后乳汁不下等症的辅助治疗方式。

2、枣杞姜鸡汤

生姜三片，红枣15个，老母鸡两只，枸杞子适量。

将老母鸡宰杀后去处理后洗干净备用。把红枣，枸杞子，生姜都放进鸡肚子中，加水煮熟就如此 食用了。有补血的功效，适用于产后贫血的产妇。

3、木耳红枣瘦肉汤

木耳，红枣，瘦肉，盐各适量。

瘦肉切片，木耳泡软后，红枣去核，并用水洗净，将基本材料放进煲内加适量的水煮开后，再改用小火煲六个小时，最后的加盐调味可直接出锅食用了。

　　4、黄芪炖鸡汤

黄芪50克，枸杞15克，红枣10颗，母鸡1只，葱1棵，生姜2片，盐、米酒适量。

黄芪入滤袋内，母鸡洗净，氽烫、冲凉、切块，葱切段备用。以下立即加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒可直接食用。适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。

　5、益母草豆汤

益母食疗最有效的偏方大全草，黑豆，米酒，红糖等各适量。

将益母草，黑豆洗净，加适量的清水，小火煎至一会加红糖调味，冲入米酒可直接。活血调经，用于月经不调，小腹疼痛，闭经，产后恶露不尽等病症。

6、花生猪蹄汤

猪蹄2个，花生150克，盐、味精适量。