脾虚成了“黄脸婆”,快喝这种粥调理!(值得所有女人收藏)
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- 来源:一丰情感文章网
难题:脸色发黄,食欲不振,大便不成形方法:取山药30克,白扁豆15克,粳米15克,一起熬粥,放入少量白糖。每天喝1碗。前段时间,有位女患者来找我看病。这位女患者姓麦,28岁,在一家公司当广告策划。麦小姐工作繁忙,三餐不定时,大脑长期处于高速运转状态。长期如此,胃口被搞坏了,大便也不正常,质软不成形,也就是中医所说的便溏。我看她脸色发黄,气短乏力,口干,明显是脾虚的表现,于是给她开了四君子汤等健脾的中药,又推荐她喝山药扁豆粥,具体做法:取山药30克,白扁豆15克,粳米15克,一起熬粥,放入少量白糖,每天喝1碗。
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