如何不得糖尿病？避免这8种疾病!

每一个糖尿病患者都会问同样的问题：为什么是我？我们为什么会得糖尿病？简单来说，糖尿病是由于体内胰岛素分泌不足，或者身体对胰岛素的敏感性降低引起的，导致血液中糖分含量过高，超过了身体的过滤极限，糖分也会作为尿液的一部分排出体外。

当然，这只是从医学的角度来看。然而，大多数人想知道的是，为什么这种病变会出现在自己身上，以及导致糖尿病的因素是什么。有几个因素已被证明与糖尿病的发展密切相关，所以让我们先来看看它们。

精神状态不佳。

近十年来，国内外众多学者通过一系列调查和实验，肯定了精神因素在糖尿病发生和发展中的作用。

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是遗传的。

目前，医学界已经认识到糖尿病是一种遗传性疾病。许多遗传学研究证明，糖尿病的发病率在直系亲属和非直系亲属之间有显著差异，前者是后者的5倍。由此可见，在1型糖尿病的病因中，遗传因素占一半的重要性，而在2型糖尿病中已达到90%以上，导致2型糖尿病的遗传因素明显高于1型糖尿病。

Fat说：

肥胖也是糖尿病的重要诱发因素。现代社会，无论是国内外，都存在著“生活富裕、身体富裕、糖尿病多”的现象。据我科病例统计，成人糖尿病患者60？已知80%在发病前是肥胖，肥胖的程度与糖尿病的发病率成正比。

过量的饮食和过量的营养会使胰岛β细胞过载，β细胞具有降低体内血糖的作用，从而诱发糖尿病。所以，让我们闭上嘴，吃得少一点。

的感染。

感染在糖尿病的发病诱因中也占有非常重要的位置。在1型糖尿病中，病毒感染是最重要的原因。动物研究发现，许多病毒（如脑炎病毒、心肌炎病毒、柯萨奇B4病毒等）都是由于胰岛素分泌不足而引起糖尿病的。在隐性糖尿病中，感染本身不会引起糖尿病，但可能会导致隐性糖尿病的发展。

身体活动较少。

适当参与体育活动可以减少或预防肥胖，提高胰岛素敏感性，充分利用血糖水平，避免糖尿病的目标。相反，当体力活动减少时，更容易导致肥胖，组织细胞对胰岛素的敏感性降低，从而阻止血糖的利用，从而导致糖尿病。

多次怀孕。

对于大多数女性来说，怀孕期间更容易患糖尿病。相关专家研究表明，妊娠数与糖尿病的发生有关，多次妊娠容易削弱诱发糖尿病的遗传因素。这是因为在怀孕期间，女性的身体会分泌更多的雌激素。另一方面，雌激素会诱发自身免疫，破坏胰岛β细胞。另一方面，雌激素具有对抗胰岛素的作用。因此，我们说，多次怀孕会大大增加诱发糖尿病的可能性。

缺乏营养。

我们都知道营养过剩会导致肥胖，从而导致糖尿病，但我们无法想象营养不足会导致糖尿病。许多医学科学家已经注意到，糖尿病患者之所以生病是因为营养缺乏，而不是肥胖，而且大多数患者都是消瘦的。

不良环境因素

你可能不认为环境因素在糖尿病的发展中起着非常重要的作用。有环境因素，如空气污染、噪音和社会竞争，长期暴露在这些不良环境因素中，很可能会诱发基因突变。突变基因随着上述因素的严重程度和持续时间而增加，当突变基因达到一定水平（医学上称为“阈值”）时，它会增加，当你患糖尿病。

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通过以上讨论，我认为我们已经知道哪些因素可能导致糖尿病。应该知道，只要我们在生活中多加注意，很多糖尿病的发生仍然是可以避免的。因此，每个人都必须小心避免在自己的工作生活中遇到这些触发因素，并时刻保持警惕，以保持健康的生活。

这篇文章解释了如果你的医生患有糖尿病：向红色走去。

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