秋天喝鸡汤，既美味又健康，但这五种类型的人不要多喝!

寒露来了，这意味着秋天真的来到了我们身边。在这一点上，人们会选择一些补充食物来防止寒冷的侵袭。其中最受欢迎的是美味的鸡汤，营养丰富。

在中国人眼中，鸡汤是最有营养的食物之一，尤其是在治疗疾病和产后虚弱的时候。鸡汤中的氨基酸、B族维生素、肌酸等营养素含量也很好，适合作为补药。

秋天喝鸡汤是很好的补充剂，但要了解它和健康在一起。

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好处1：预防口腔溃疡

除了秋天干燥的天气，有些人不喜欢喝水，也不喜欢吃粗粮的习惯，所以很多人口中的火焰很高。鸡汤中含有丰富的B族维生素，缺乏维生素会增加口腔疾病，如口角炎、口腔溃疡等。

好处2：改善消化不良

鸡汤中含有大量的谷氨酰胺和谷氨酸，很容易被消化系统吸收，给我们的身体提供所需的能量，并在一定程度上缓解消化不良引起的不适。

好处3：保护肝脏

如果喝鸡汤和吃鸡肉，有些人会认为吃鸡肉更好，但如果肝功能较弱，选择后者就不合适了。喝鸡汤对肝脏也有好处，减轻了肝脏需要代谢蛋白质的压力。但是，如果你的肝功能脏而健康，或者你缺乏高质量的蛋白质，你可以选择吃鸡肉。

鸡汤很好吃，但不是每个人都应该喝。

不过，这样被称为“民间鸟巢”的美味，但并不适合任何人，以下类型的人都不应该补充鸡汤。

第一类：高血压、高脂血症患者

如果你患有高血压，就不要喝鸡汤。如果你喝太多鸡汤，不仅会导致动脉硬化，还会使血压持续升高，很难降低。

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鸡汤中含有脂肪含量，高脂血症患者饮用后，当鸡汤中的脂肪被吸收时，体内的胆固醇会逐渐升高。高胆固醇会沉积在血管内膜上，容易引起冠状动脉硬化等。

第二部分：胆道疾病

患有胆囊炎或胆结石的人，不应该喝太多的鸡汤。因为鸡汤中含有脂肪，所以消化时需要胆汁辅助，大量饮用鸡汤会刺激胆囊收缩，容易诱发胆囊炎。

第三，疼痛患者。

对于患有痛风的人来说，鸡汤中含有大量的嘌呤物质，所以只喝鸡汤，这些嘌呤物质很容易在体内转化为尿酸，这对体内尿酸的排出是非常不利的，不适合用鸡汤补充。

篇4：糖尿病患者

糖尿病患者常喝鸡汤，鸡汤虽然营养丰富，但也要注意脂肪含量和嘌呤含量，长期饮酒也会间接影响血糖水平，不利于控制体重。

第五名：肾衰竭的人

如果你有肾功能衰竭的症状，尽量不要喝鸡汤。鸡汤中蛋白质含量相对较少，但急性肾炎、慢性肾衰竭、尿毒症患者不宜过量饮用。

由于肝脏和肾脏的蛋白质分解产物不能及时处理，过量食用鸡汤不仅会引起高氮血症，还会使病情恶化。

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