10个胖的9个人!两个小方法减肥，保持身体健康

你很胖，但当你胖的时候，你就不一样了。有些人部分胖，如四肢，但部分胖，如小胃，或其他地方不胖，脚粗。然而，有一个人的整个身体都很胖，像气球在吹一样均匀。为什么这样的人会发胖？主要是因为愤怒。空虚，气化弱，吃的东西不转化为营养，变成脂肪。古人把这样的人称为“胖子”。如果你的整个身体都很胖，请检查你是否有以下症状：

呼吸短促，声音低沉，声音微弱，不喜欢说话和运动，容易疲劳，精神虚弱，常常忘记头晕。

他很容易感冒，而且很长时间都不会痊愈。

舌头淡，舌头边缘有牙痕，脉弱。

性格内向，胆小。

如果你有这些症状，那么你就是肥胖了!

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有些人认为这是理所当然的，运动脂肪啊，我告诉大家，不介意的人想安静地躺下，这是一种自我保护，把精力用在最需要的地方，比如生存所必需的饮食和睡眠。其他相对不重要的活动，如说话、走路等，可以节省开支。所以，胖子很“懒”，说话小声，你让她大声说话，她还在挣扎。除此之外，胖男人也喜欢出汗。因为虚的人卫气弱，理开，不能保护热，自己跑到外面。出汗后，身体感到冰冷，即所谓的“冷汗”。因此，气和脂肪需要运动，但不是过量，一旦出汗，气体会泄漏热量和气体，气体会变得更加空洞。

综上所述，如果一个胖子身材均匀，不喜欢运动，喜欢出汗，勇气小，得感冒，长时间不能好转，说明这个人是一个虚荣肥胖的人。

脂肪如果你想减肥和保持健康，那就是交换的关键。两种小方法-

1.在揉搓中按下孔中孔找到，在两个人体的前线上。《黄帝内经、灵枢、海论》中有这样的说法。“在其中的，是呼吸的海洋。它是呼吸的海洋，是全身呼吸聚集的地方。为什么人们生气的时候会生气？这是在这个地方积聚的空气。然而，请注意，按摩过程中的孔不会过于粗暴地工作。胸腔内内置有心脏和肺，因此，要温柔地处理这个孔，按摩时不会感觉到疼痛。如果你经常感到疼痛，可能是心肺功能异常，最好去医院看看。

其次，黄吉喝水或煮鸡的古代中药给了一个很有意思的名字，“qi”一词的意思是“gai”、“老”、“长”，黄吉是一种长的补药，是补药老板。你为什么这么说？黄鹏所补之气非常全面，全身的气都能补。《神农本草经》中有“助卫气、固皮表、补中气、升清气”。在许多中国医学书籍中，第一个被引入的药物是黄治。也可以用黄芪补气，将水泡成茶喝，也可以做成“黄芪童子鸡”。换句话说，你也可以用小鸡鸡和黄芪一起煮汤。煮的时候，黄芪包在布里，吃的时候可以拿出来。谁能说药物不是第一个呢？我可以吃胡萝卜吗？最好不要吃人参。因为人参补气的力量很强，不适合长期食用，所以胆小的胖子脾功能较弱，一般都不能运输这种陡峭的药物。如果你想要食物，你会选择聚会。党的力量相对较弱，不会伤害胃气，可以长期慢慢补充。

第三，不要熬夜，不要过度劳累，除了调理中药和食物外，适当的运动量，气和肥胖的人也要注意：不要熬夜太久，也不要过度劳累。有些人可能会说，我躺下是因为我累了，但这也是不对的。医生说：“长时间的疼痛。“我的心是固定的，不动的，所以我一定要动。如果你一直躺下，你的心就会变慢，随着时间的推移，你的心就会变弱。所以，如果你睡得太多，如果你躺得太久，你会感到更累。所以，这样的人群也应该做适度的运动，保持活跃，但不建议进行剧烈的运动。不要跑马拉松或其他什么的。就以上几点而言，坚持一段时间，你会慢慢看到身体的变化，这样你就可以健康地减肥。

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