空调是一种疾病吗？这四种疾病都是由“空调”引起的!

夏季气温高，人体出汗多，全身表皮血管扩张，体内有热量，但长时间待在低温空调房，感觉冷风，引起体表血管、汗腺收缩，身体热量和散热不平衡，人容易出现鼻塞、出血、头痛、耳鸣、疲劳、怕风、恶心等症状。这就是我们常说的“空调病”。

许多人可能会说，这些“空调症候群”只是身体上的不适，而不是真正的疾病。大家可能对“空调病”有误解，但空调吹得不好，真的会生病，对身体健康有潜在的影响，请健康管理人员了解。

“空调病”可导致四种疾病

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过敏反应（过敏反应）

有空调的房间凉爽，但湿度太低，对眼睛和鼻子粘膜不好，干燥的环境更有利于细菌和病毒的生存和繁殖。如果你的鼻子或喉咙感觉干燥，你应该特别注意病毒的入侵。同时，家里的灰尘和尘螨也不流通，过敏的人很容易产生过敏反应。

关节疼痛。

室内空调吹得很厉害，人们一般穿得少，这样的低温环境会刺激血管突然收缩，血液循环不良，关节损伤、寒冷、疼痛、颈部背部僵硬、腰部和四肢疼痛、四肢麻木等常见反应，年轻人往往忽视了空调引起的关节疼痛。

引起肺炎。

如果空调和空调打破最脆弱的“防御”呼吸道，咳嗽、喷喷、流鼻涕等感冒症状就会减轻，引起下呼吸道疾病-肺炎。特别是中央空调，非常适合军团菌感染，潜伏期约为2？12天，在这种环境下，如果没有上呼吸道反应，而是发烧、发冷、肌肉酸痛、咳嗽、痰无痰或痰少，及时治疗持续，因发烧、咳嗽、发冷、严重呼吸衰竭而死亡。

大脑不平衡。

由于空气中的阴离子能抑制中枢神经系统，减轻大脑疲劳，不仅会引起感冒，而且对大脑的损伤也非常严重。但是空调会吸附过多的阴离子，使室内阳离子越来越多，阴离子和阳离子的不平衡也会造成人的脑神经系统的不平衡。因此，很多人在有空调的房间里待得更久，有“头晕目眩、眼睛金星、记忆力下降”的经历。这是由空调疾病引起的常见脑神经失衡反应。

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中医提示：生姜茶可预防“空调病”

生姜具有温度和寒冷、出汗的作用，对预防和治疗用生姜茶冲泡的“空调病”非常有效。

取3-5个生姜，约5克，在热水中煮沸。如果你想增加生姜的功效，可以在沸水中煮5分钟，然后在热的时候喝一杯生姜茶。

因为“空调病”是肺部和胃的寒冷引起的，所以只有喝热生姜茶才能驱散身体的寒冷，出汗，帮助有效解毒。

每天下班回家后喝生姜茶的时间最好。它可以消除白天的寒冷，帮助身体在晚上恢复和恢复。

你也可以做姜粥。取50克米，洗净后加入水，做粥。当它成熟时，加入10克生姜片，煮到米饭成熟，然后在米饭热的时候吃。

如何正确使用空调

恒温：一般室内和室外温差不超过7℃，在这个温度范围内，人体的温度调节中心可以灵活调节，如果温差超过这个范围，就会产生不平衡和不适。空气循环：每隔3~4小时，应关闭空调，打开门窗，使室内空气充分循环，然后关上门打开电源，以改善空气质量，减少疲劳和头痛的发生。

注意寒冷：添加合适的衣服，穿短裙短裤，关节部位可以适当加毛巾，或在座位下面放一个垫子。你有时间站起来四处走动，以增加周围血管的血液循环。保持清洁：空调房间应保持清洁和卫生，室内禁止吸烟。多喝水以防止脱水。

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