【常按这地儿远离高血压不是梦】-大众养生网

高血女性养生知识大全冬季养生知识大全压是中风、心肌梗塞，动脉的动脉瘤及外周动脉疾病的这样 原因危险因素，这样的慢性肾病的起因沦为。高血压早已沦为威胁我们自己健康的非常大杀手。其他饮食整体控制，改善家庭生活方法，可女性养生知识大全冬季养生知识大全以可以 按摩5个可降压的“黄金穴位”做为日常保健。

风府穴

风府穴在颈女性养生知识大全冬季养生知识大全后正中线上，自头顶正中线往下摸，突摸到一凹陷处即是。风府穴有行气活血开窍起着，常按可以可以 起着调节血压的起着。

风池穴

风池穴在风府和耳垂二者之间连线的中点，前后两穴。风池穴可调理气血，常按起着着调节血压，预防中风的起着。

太冲穴

太冲穴在足大趾和次趾旁边靠后的地儿，这样的它而在这样 骨头二者之间，用指头的侧面按揉，揉到有酸胀的看起来就可以可以 了。中医指出，高血压是肝肾阴阳失调所致，按摩太冲穴可以可以 疏肝理气、平肝降逆，降低心脑血管发病的概率。

涌泉穴

涌泉穴西南部 脚板前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处，这样 穴位的起着大部分 ，按这样 穴位可以可以 补肾降低血压。舒缓血压症状。

降压沟

耳朵的降压沟这样的在耳轮旁边的耳背沟，没事的时我 也可以可以 揉 一揉，对预防血压很有起着 。